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Henrike

Yoga & Somatics

Hej, mein Name ist Henrike und für mich beginnt Verbindung in der ehrlichen Begegnung mit uns selbst. Aber wie begegne ich mir eigentlich selbst? Eine Frage, auf die ich immer wieder neue Antworten finde.

Aufgewachsen zwischen Meer und Bergen ist die Natur, seit ich denken kann, mein Anker. Mit Yoga kam vor vielen Jahren ein weiterer dazu. Beides erinnert mich immer wieder daran, dass ich mir erlauben darf innezuhalten, um meine Verbindung zu mir wieder zu spüren. Um wahrzunehmen, was gerade da ist, und mich selbst darin zu halten.

Schon lange darf ich Menschen auf ihrem Weg begleiten. Als Jugend- und Heimerzieherin und traumasensible systemische Beraterin durfte ich immer wieder erleben, wie eng Körper, Nervensystem und unsere Lebensgeschichte miteinander verbunden sind. Inzwischen studiere ich Sport- und Ernährungswissenschaften und werde wahrscheinlich nie aufhören zu lernen.

Ich möchte einen Raum öffnen, in dem wir uns selbst nicht mit Bewertung, sondern mit Neugier begegnen. Einen Raum, in dem wir gemeinsam üben, einfach zu sein. Ganz ohne Leistungsdruck. Damit du dich fühlen und erfahren darfst, genauso wie du gerade bist.